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【专家谈】生态文明写入宪法将推动绿色金融进入全面发展新阶段

2019-09-18 11:34 来源:爱丽婚嫁网

  【专家谈】生态文明写入宪法将推动绿色金融进入全面发展新阶段

  原标题:和HM被指在亚洲设血汗工厂:女工被虐不敢上报[文/观察者网王慧]近日,快时尚品牌HM和GAP被曝在亚洲设有大量“血汗工厂”,无数廉价女工不仅要为时尚“卖命”,还要遭受经常性的体罚和性侵。孟加拉国工人在达卡郊区的一家服装厂工作《卫报》图“全球劳工正义”组织上周发布了两份有关Gap和HM服装供应链中性别暴力的报告,在这两家零售商工厂工作的540多名工人讲述了她们所遇到的威胁和虐待事件。

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  版权声明中华网关于版权问题的声明  为了保护知识产权,保障著作人权益,规范、及时地向中华网所使用的有著作权作品的著作权人支付稿酬。宽敞的院落中还有绿树艳花、鱼鸟同乐、叠石迭景,尽享大自然的美好,不由地就想起李宣章的一首诗《四合院》一片片土瓦,为远古牵线,将淳朴凝聚,睦邻亲情融合,欢声笑语,在老屋檐缠绵,虽然低矮,难同现代比肩,但温暖而清新的泥土气息,能将人心拉近远离孤独!如同诗中一般。

台“外交部”对此连声感谢。

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  【专家谈】生态文明写入宪法将推动绿色金融进入全面发展新阶段

 
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游泳是真正的脂肪杀手 夏天可代替跑步
本文来源: 39健康网 2019-09-18 20:14:00 编辑: 戴艳
游泳是夏季最佳的减肥方式,能消耗大量的热量,还能降低对于各个关节的磨损,因此很多人选择这种方式在夏天进行减肥。
游泳是真正的脂肪杀手 夏天可代替跑步

游泳是夏季最佳的减肥方式,能消耗大量的热量,还能降低对于各个关节的磨损,因此很多人选择这种方式在夏天进行减肥。

游泳一定能减肥吗?

在水中能量消耗更大,水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩,对皮肤还可起到美容的作用。之所以有些人游了泳却没有瘦身,关键则是因为运动量不足。 运动专家指出“首先要明白运动与能量消耗的机制。运动过程中,能量消耗分3个阶段完成,分别是糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢,减肥其实是通过脂肪消耗达到效果。”游泳在开始时,处于无氧运动阶段。能量消耗主要靠糖的无氧酵解,这一阶段的运动很激烈,人呼吸短促,供氧不足,根本不会用到脂肪。再继续运动下去,人体开始进入有氧运动阶段。在随后的1个小时里,中等强度的运动状态下,能量供应由糖的有氧代谢提供能量。如果要减肥,每次游泳时间应在40分钟以上,才开始消耗脂肪。

游泳的好处有哪些呢?

增强心肌功能

游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏,使心率加快。长期游泳心脏运动性增大,收缩有力,血管壁厚度增加弹性加大,每搏输出血量增加。

增强心肌功能

游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏,使心率加快。长期游泳心脏运动性增大,收缩有力,血管壁厚度增加弹性加大,每搏输出血量增加。

护肤

人在游泳时,水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷,起到了很好的按摩作用,促进了血液循环,使皮肤光滑有弹性。此外,在水中运动时,大大减少了汗液中盐分对皮肤的刺激。

游泳减肥的注意事项有哪些呢?

忌饭前饭后游泳:

空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。

忌剧烈运动后游泳:

剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担;体温的急剧下降,会使抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。

忌月经期游泳:

月经期间游泳,病菌易进入子宫、输卵管等处,引起感染,导致月经不调、经量过多、经期延长。

忌不做准备活动即游泳:

水温通常总比体温低,因此,下水前必须做准备活动,否则易导致身体不适感。

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